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Mónica Ginel Lorente

¿Como hacer Zumba® en casa? 7 consejos que vas a aplicar desde ya!

Los 7 consejos para practicar Zumba en casa

1.Busca tu lugar ideal en casa, sin muebles cerca, que estés tranquila y que nadie te moleste ! Es tu momento!

2.Intenta tener un horario establecido , crea tu calendario personal ( por ejemplo lunes miércoles y viernes por la mañana)

3.Ropa deportiva, toalla y agua .Ponte guapa porque así lo disfrutarás mucho más!!!

4.Aprovecha la luz natural, una ventana cerquita sería ideal

5.Prepara tu dispositivo ( móvil, ordenador, Tv) y chequea que se oye y se ve bien!

6.Intenta desconectar todo lo que te haga distraerte ( lavadora, teléfono, niños…)

7.Disfruta y no lo dejes!!!!puedes alternar zumba, toning , step o strong…y lo tienes todo aquí en INICIO puedes ver la home de mi página web de Zumba en casa!


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