La importancia de hacer bien una sentadilla

Muchas veces en clase tengo que corregir la forma de hacer una sentadilla, en esta imagen se puede apreciar cómo hacerla correctamente.

La espalda conserva una posición natural , y las rodillas no pasan nunca de la punta de los pies, esta es la forma correcta de hacerla

Ahora que ya lo dominas ,¿ que te parece hacer 300 sentadillas conmigo?

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1 comentario en «La importancia de hacer bien una sentadilla»

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