¿Por que deberíamos practicar Zumba Toning?

Las clases de ZUMBA TONING son una gran alternativa a una clase de Zumba convencional, pero añaden 2 pesas de 0.5 kg o 1 kg dando importancia también al tema de TONIFICAR porque para quemar grasa también hay que practicar ejercicios con peso resistencia.

Sobre todo si tu objetivo es quemar grasa y a largo plazo estar saludable y tener un poco de músculo no debemos hacer solamente cardio sino combinarlo con ejercicios de fuerza y tonificación. De todas las clases que imparto esta es una de mis favoritas ya que trabajamos todo el cuerpo con un peso asequible para poder seguir los pasos activos de baile y fitness con una música motivadora que hace que no puedas parar en toda la clase.

Te animo a probar una clase de TONING para ver la diferencia que hay con zumba y como puedes aplicarla para conseguir tus objetivos.

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