Entrenar piernas es fundamental para proteger rodilllas y sobretodo los huesos y ariculaciones del tren inferior.
En una buena rutina de entrenamiento es necesario hacer por lo menos dos días de piernas en la semana
Entrenar piernas es fundamental para proteger rodilllas y sobretodo los huesos y ariculaciones del tren inferior.
En una buena rutina de entrenamiento es necesario hacer por lo menos dos días de piernas en la semana
