Como todos los viernes hoy ha tocado acudir al centro de día en los cristianos( en Tenerife) con el grupo de personas que acuden para hacer actividades que les ayudan a solucionar su pequeña discapacidad o problema psicológico puntual o de por vida.
Las clases son al aire libre y el ambiente es espectacular!!!
Empezamos la sesión con un calentamiento activo y muy sencillo para ya en el segundo tema musical empezar a trabajar el ritmo y el movimiento, la clase está adaptada y es más fácil de seguir que la que suelo hacer en el gimnasio o en clases online.
Hoy me sorprendió gratamente la motivación y las ganas de superación del grupo.
Os dejo una pequeña reflexión matutina!!!!!con un poco de sueño jejeje
