TONIFICA Y PONTE FITNESS

LUNES

Empezamos con una sesión de STRONG

MARTES

Hoy toca sesión con PESAS de 2 kilos o 3

MIÉRCOLES

Hoy lo damos todo con HIIT

JUEVES

CARDIO zumba TONING !!clase ideal para quemar grasa

VIERNES

Como es viernes te dejo una de STRONG para motivarte

SÁBADO

Hoy hacemos TONIFICACIÓN CON PESAS